Beaucoup d'entre vous ont déjà entendu parler des bureaux debout. Leur popularité a monté en flèche au cours des dernières années, principalement en raison de leurs avantages pour la santé et, à cause de cela, de nombreux employés de bureau cherchent à sortir d'un mode de vie trop sédentaire .

La plupart des gens qui entendent parler de bureaux debout iront très probablement directement sur Google pour rechercher quels sont les meilleurs bureaux debout et lequel leur conviendrait le mieux. C'est généralement à ce stade que la plupart des gens se rendent compte que les bureaux debout ne sont pas aussi simples qu'ils en ont l'air et qu'il existe, en fait, de nombreux types et styles différents parmi lesquels choisir.

Peut-être vous sentez-vous perdu ou submergé par la vaste gamme de choix disponibles, mais ne vous inquiétez pas, il y a de l'espoir et de l'aide pour vous !

Outre le prix, le style et la fonctionnalité, la toute première chose que je vous recommande de regarder est de savoir si vous avez besoin d'un convertisseur de bureau debout ou d'un bureau debout pleine grandeur.

C'est vraiment la décision la plus importante que vous prendrez.

Alors, comment décidez-vous entre les deux? Eh bien, tout d'abord, jetons un coup d'œil aux deux styles :

Bases complètes du bureau debout et du convertisseur de bureau

Commençons par un bureau debout complet. Un bureau debout complet est exactement ce que cela donne, en ce sens qu'il s'agit d'un grand bureau, généralement entre 40 et 80 pouces de large et 24 à 30 pouces de profondeur, avec deux ou quatre pieds qui peuvent ajuster l'ensemble du bureau à une gamme de hauteurs.

Ces bureaux peuvent être électriques et actionnés par simple pression d'un bouton, ou manuels avec des manivelles pour régler la hauteur.

Un bureau complet n'est souvent qu'une seule surface, et quelques marques différentes auront des fonctionnalités supplémentaires comme des plateaux de clavier ou des supports de moniteur à ajouter au bureau.

Un convertisseur de bureau, quant à lui, "convertit" votre bureau actuel en un poste de travail debout. La plupart des bureaux sont assis à environ 29 pouces du sol, donc pour travailler en position debout, un convertisseur de bureau plus petit peut être placé sur le bureau afin de créer une surface de travail entre 40 et 50 pouces de haut.

Encore une fois, les convertisseurs de bureau peuvent être manuels ou électriques, bien que le plus souvent manuels. Ils sont également généralement proposés dans des conceptions à plusieurs niveaux avec une surface de travail et une surface de clavier séparée (c'est le type le plus courant, mais pas une règle inébranlable !).

Ok, alors maintenant que vous connaissez les bases, voyons pourquoi vous voudriez choisir un style ou l'autre.

Bureau debout complet Vs. Convertisseur de bureau

Dans cette section, je ne m'attends pas vraiment à avoir un « gagnant » ou un « perdant », car je crois vraiment que les deux produits ont des avantages et des inconvénients, et cela se résume souvent à des préférences personnelles.

Prix

Lorsque l'on compare n'importe quel type de produit, il est assez difficile de regarder au-delà du prix comme l'un des principaux facteurs de prise de décision. Lorsqu'il s'agit de choisir entre des bureaux complets et des convertisseurs, je comprends que de nombreuses personnes recherchent un moyen économique d'améliorer leurs conditions de travail.

Donc, si le budget est une considération pour vous, vous trouverez probablement un convertisseur de bureau debout un peu plus convivial sur votre portefeuille . En fin de compte, si vous avez déjà un bureau, vous pouvez obtenir un convertisseur qui s'installera sur le dessus et en un rien de temps, vous pourrez transformer votre bureau actuel en un poste de travail debout ergonomique.

Il y a bien sûr des bureaux complets qui sont moins chers que certains des convertisseurs de bureau, mais en moyenne, vous regarderez environ 150 $ à 400 $ pour un convertisseur, alors que le prix d'un bureau entièrement réglable en hauteur se situe entre 300 $ et 1 000 $ ( il y en a même plus de 2 000 $, mais ce sont les options très haut de gamme !)

Si vous êtes déterminé à obtenir un bureau complet, mais que vous ne voulez toujours pas vous ruiner, ce que vous pouvez faire est de regarder les options à manivelle manuelle. Le plus souvent, vous pouvez trouver des produits de très haute qualité à un prix décent, tant que vous êtes heureux de les déplacer manuellement de haut en bas.

Maniabilité

Quand je dis maniabilité, je ne veux pas dire adaptabilité !

Avant d'acheter un bureau debout, vous devez vous poser quelques questions simples :

Où vais-je utiliser ce bureau ? Serai-je le seul à l'utiliser ? Suis-je comme avoir besoin de le déplacer?

Si le bureau va dans un bureau et ne bougera probablement pas, avoir un bureau plus grand ne sera jamais un problème. Cependant, l'un des avantages d'un convertisseur de bureau est de pouvoir les transporter.

Ne pensez pas que ce sera quelque chose que vous aimeriez transporter tout le temps, mais vous avez certainement la possibilité de le ramener à la maison ou de le déplacer au bureau sans trop de tracas. Pesant souvent moins de 80 livres, un convertisseur de bureau est relativement transportable.

Un grand bureau en revanche est un peu plus encombrant. Beaucoup viennent avec des roulettes (petites roues qui les rendent beaucoup plus maniables), mais si vous devez le ramener chez vous un jour, vous devrez probablement le démonter et le reconstruire. Bien sûr, une aide au montage est toujours disponible sur Fiver.

Capacité de levage

La capacité de levage moyenne d'un convertisseur de bureau est de 30 à 80 lb. Maintenant, cela peut sembler beaucoup, surtout pour ceux d'entre vous qui n'utilisent qu'un ordinateur portable, mais la réalité est qu'il est assez facile de dépasser ce nombre si vous commencez à ajouter d'autres accessoires comme des moniteurs, des ordinateurs de bureau, etc.

Un bureau complet, d'autre part, a une capacité de levage de 150 à 400 lb, ce qui le rend beaucoup plus adapté aux utilisateurs qui ont plusieurs moniteurs, de grands ordinateurs de bureau et qui ont besoin de cette capacité de levage supplémentaire.

N'oubliez pas non plus que si vous optez pour un bureau manuel, vous devrez le soulever vous-même. Donc, si vous savez que vous allez charger votre bureau, je vous recommande de rechercher un bureau debout électrique plus robuste pour supporter la charge. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez déjà de toute forme de mal de dos .

Espace de travail

Un autre facteur décisif entre un convertisseur et un bureau complet est la quantité d'espace de travail fonctionnel dont vous avez besoin. Les convertisseurs de bureau sont conçus pour s'asseoir sur un bureau ordinaire, ils ont donc généralement une profondeur d'environ 20 à 30 pouces et une largeur de 30 à 48 pouces. C'est beaucoup plus petit qu'un bureau pleine grandeur.

Les convertisseurs sont souvent livrés avec deux surfaces, une pour le moniteur et l'ordinateur, et l'autre pour une souris et un clavier. Ceci en soi est une fonctionnalité intéressante car le fait d'avoir un plateau de clavier séparé ajoute plus de possibilités de réglage et d'avantages ergonomiques au produit.

Si vous savez cependant que vous aurez besoin de beaucoup d'espace, alors jetez un coup d'œil à certains des plus grands bureaux debout comme Eureka ou Ergotron . Ces deux bureaux ont des options de 60 pouces de large et 30 pouces de profondeur, donc l'espace ne devrait certainement pas être un problème.

Avantage ergonomique

Enfin, les gens demandent souvent, mais lequel est le meilleur pour mon corps ? La vérité est là, à mon avis, ils sont 100% identiques. L'avantage d'un bureau debout est de vous permettre de vous lever de votre siège et de rester debout pendant plus d'heures de la journée, et si l'un de ces produits le fait pour vous, alors vous faites des progrès.

Comme pour beaucoup de choses liées au fitness, il est préférable d'acheter celui que vous savez que vous utiliserez le plus souvent car en fin de compte, la cohérence est la clé !

Pour tout résumer…

Choisir le bon bureau debout n'est pas toujours facile, et les gens craignent souvent de faire une erreur lors d'un investissement relativement important comme celui-ci.

Il est souvent recommandé de rechercher d'abord les produits les moins chers et les plus basiques et de se faire une idée des bureaux debout sans devenir fou avec le meilleur des meilleurs. En fin de compte, il est possible que vous décidiez que les bureaux debout ne vous conviennent pas (psst : je pense qu'un mélange sain d'assise et de position debout est en fait ce que nous devons viser !)

Une fois que vous utilisez un bureau debout depuis un certain temps et que vous avez réalisé que vous vouliez plonger tête première dans la position debout à temps plein, il est toujours temps de faire une mise à niveau.

Que vous optiez ou non pour le convertisseur de bureau ou le bureau complet dépend de vos préférences personnelles. Certaines personnes, moi y compris, aiment l'apparence et la fonctionnalité d'un bureau complet, sachant qu'il ne bougera jamais du bureau. D'autres, en revanche, choisiront un convertisseur qu'ils pourront déplacer de bureau en bureau, voire de retour à la maison, et renonceront à la grande surface de travail pour une transportabilité supplémentaire.

J'espère que cela vous aidera à décomposer quelques-unes des caractéristiques des bureaux debout pour vous tous, et tout le meilleur dans votre cheminement vers un bureau plus ergonomique !

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